smoothie, turmix
Esszenciális olajok | Receptek | Smoothiek/Italok

Smart&Sassy Smoothie

A DoTerra által elkészített Smart&Sassy olajkeverék kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, amiknek köszönhetően segíthet a fogyásban. Az ízletes keverék segít kezelni az éhséget a nap folyamán miközben támogatja az egészséges anyagcserét és a pozitív hangulatot. A Smart&Sassy tartalmaz grapefruitot, citromot, borsmentát, gyömbért, és fahéjat.
Az alábbi smoothie-t reggelire szoktam elkészíteni az olaj hozzáadásával.


Hozzávalók:

  • 100g ananász vagy bogyós gyümölcs
  • 1 kisebb banán (lehetőség szerint válasszuk a zöld, éretlen banánt)
  • 150g spenót (de lehet bármilyen zöld zöldség)
  • 1dl növényi tej (én mandulát vagy lenmag tejet szoktam használni)
  • 1-1 kiskanál őrölt gyömbér és kurkuma
  • 3 csepp Smart&Sassy esszenciális olaj
  • 2 csepp Grapefruit esszenciális olaj

Elkészítés:
Minden hozzávalót a turmixgépbe helyezünk és 2-3 percig turmixoljuk.

Smart&Sassy alkotó elemeinek előnyei:

  • Grapefruit-héj és citromhéj: tisztítva fejti ki jótékony hatását
  • Borsmenta: segíthet az egészséges emésztés támogatásában
  • Gyömbérgyökér: régóta használják az egészséges emésztés elősegítésére
  • Fahéj: támogatja az egészséges anyagcserét

Smart&Sassy rendelési link:
https://www.mydoterra.com/esztersipos/#/
Kedvezményért keress fel!

Növényi tej házilag, könnyen, tejfőző gép nélkül:
https://natursikk.hu/2020/04/novenyi-tejek/

smoothie, turmix

Smart&Sassy Smoothie

A DoTerra által elkészített Smart&Sassy olajkeverék kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, amiknek köszönhetően segíthet a fogyásban. Az ízletes keverék segít kezelni az éhséget a nap folyamán miközben támogatja az egészséges anyagcserét és a pozitív hangulatot.
Szakács Idő 10 perc
Tanfolyam Drinks, Snack
Adag 1

Berendezés

  • Turmixgép vagy botmixer

Összetevők
  

  • 100 g ananász vagy bogyós gyümölcs
  • 1 kisebb banán lehetőleg zöld, éretlen banán
  • 150 g spenót vagy bármilyen zöld zöldség
  • 1 dl növényi tej
  • 1-1 kk gyömbér és kurkuma
  • 3 csepp Smart&Sassy esszenciális olaj
  • 2 csepp Grapefruit esszenciális olaj

Utasítások
 

  • Minden hozzávalót a turmixgépbe helyezünk és 2-3 percig turmixoljuk.
Kulcsszó egészséges, smoothie, turmix