Smart&Sassy Smoothie
A DoTerra által elkészített Smart&Sassy olajkeverék kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, amiknek köszönhetően segíthet a fogyásban. Az ízletes keverék segít kezelni az éhséget a nap folyamán miközben támogatja az egészséges anyagcserét és a pozitív hangulatot. A Smart&Sassy tartalmaz grapefruitot, citromot, borsmentát, gyömbért, és fahéjat.
Az alábbi smoothie-t reggelire szoktam elkészíteni az olaj hozzáadásával.
Hozzávalók:
- 100g ananász vagy bogyós gyümölcs
- 1 kisebb banán (lehetőség szerint válasszuk a zöld, éretlen banánt)
- 150g spenót (de lehet bármilyen zöld zöldség)
- 1dl növényi tej (én mandulát vagy lenmag tejet szoktam használni)
- 1-1 kiskanál őrölt gyömbér és kurkuma
- 3 csepp Smart&Sassy esszenciális olaj
- 2 csepp Grapefruit esszenciális olaj
Elkészítés:
Minden hozzávalót a turmixgépbe helyezünk és 2-3 percig turmixoljuk.
Smart&Sassy alkotó elemeinek előnyei:

- Grapefruit-héj és citromhéj: tisztítva fejti ki jótékony hatását
- Borsmenta: segíthet az egészséges emésztés támogatásában
- Gyömbérgyökér: régóta használják az egészséges emésztés elősegítésére
- Fahéj: támogatja az egészséges anyagcserét
Smart&Sassy rendelési link:
https://www.mydoterra.com/esztersipos/#/
Kedvezményért keress fel!
Növényi tej házilag, könnyen, tejfőző gép nélkül:
https://natursikk.hu/2020/04/novenyi-tejek/

Smart&Sassy Smoothie
A DoTerra által elkészített Smart&Sassy olajkeverék kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, amiknek köszönhetően segíthet a fogyásban. Az ízletes keverék segít kezelni az éhséget a nap folyamán miközben támogatja az egészséges anyagcserét és a pozitív hangulatot.
Szakács Idő 10 perc
Tanfolyam Drinks, Snack
Adag 1 fő
Berendezés
- Turmixgép vagy botmixer
Összetevők
- 100 g ananász vagy bogyós gyümölcs
- 1 kisebb banán lehetőleg zöld, éretlen banán
- 150 g spenót vagy bármilyen zöld zöldség
- 1 dl növényi tej
- 1-1 kk gyömbér és kurkuma
- 3 csepp Smart&Sassy esszenciális olaj
- 2 csepp Grapefruit esszenciális olaj
Utasítások
- Minden hozzávalót a turmixgépbe helyezünk és 2-3 percig turmixoljuk.
Kulcsszó egészséges, smoothie, turmix

8 leves recept, ami bármikor jól jöhet! 30-50 perc alatt mind elkészíthető!

Mennyei indiai pulyka Kheema, 1 autentikus indiai recept újragondolva! Próbáld ki te is!

Ha nem szereted a kelbimbót, akkor is muszáj kipróbálnod ezt a receptet! 1 egészséges köret ebéd vagy vacsora mellé!

Ropogós, mézes-csípős bébirépa, 1 gyors és egyszerű köret a vacsorád mellé

Elképesztően finom reform pásztorpite, 1 egészséges recept akár ebédre vagy vacsorára
