Receptjeim között találsz ketogén recepteket és bélregeneráló diétába beilleszthető finomságokat. A receptek többnyire tejmentesek és gluténmentesek. Szerelmem indiai származású és nagy rajongója vagyok az indiai konyhának, ezért gyakran találkozhattok indiai/ázsiai receptekkel is az oldalamon. Szeretem a kreatív és gyors ételeket. Javarészt olyan recepteket osztok meg veletek, amik gyorsan elkészíthetőek.
A rezisztens keményítő (rövidítése: RS) az utóbbi években került a köztudatba. Miután célzott kutatások sorra megdöbbentő eredményeket mutattak a keményítők közül kiemelkedő, superfood tulajdonságokkal bíró szénhidrát ma
Indiai csirke byriani, egy különleges autentikus étel. A Biryani ünnepli mindazt, ami nagyszerű az indiai ételekben – a mámorító aromákat, az élénk színeket, a pergős
Dél-indiai halas curry-t először egy fárasztó, az étteremben munkával eltöltött nap után kóstoltam. A szaft krémes textúrája, enyhe csípőssége és a hal könnyedsége teljesen elvarázsolt.
Megosztom veletek a kedvenc szósz és mártogatós receptjeimet. Házi majonéz, hollandi mártás és további ketogén krémek és hasonló recepteket találsz ebben a bejegyzésben. Nincs annál
Pulykaburger és avokádókrém gyorsan, könnyen.
Hihetetlen, hogy mennyire rizsszerű ez az étel! Pedig finomabb, mint a rizs – a szervezetnek pedig jobb, mert nem tartalmaz keményítős szénhidrátot. És a segítségével
8 leves recept az egészséges életmód támogatására. Csirke vagy zöldségleves, a lényeg hogy gyorsan elkészíthető legyen és tápláló. A legtöbb recept tejmentes, gluténmentes és beépíthető
A Keema curry fő alapjai a darált hús és a borsó, amely egy nagyon népszerű étel Dél-Ázsiában. Indiában hagyományosan ez a lassan főzött étel birkahúsból készül, és különleges alkalmakkor szolgálják fel. Átdolgoztam a hagyományos receptet, bárány helyett pulykából készítem.
Az édes és savanykás balzsamecet jól párosul a kelbimbó keserűségével; a szalonna füstös ízt ad. 10 perc sütés után még mindig roppanós Ha szükséges, süsse még néhány percet a lágyabb textúrához. Kiváló vacsora vagy ebéd köret. Egészséges, tápanyagban gazdag étel.
Küldetés tudattal és komoly célokkal kezdtem el a táplálkozásról tanulni hosszú évekkel ezelőtt. Minél többet tanultam, annál jobban megértettem, hogy a szervezetünk igazából milyen csodálatos, finomra hangolt egy gépezet…
A táplálkozás legfőképp azért kezdett el foglalkoztatni, mert mindig is a levegőtől is hizó tipusú ember voltam, tudni szerettem volna, hogy mit csinálok rosszul. Akkor még értetlenül álltam azelőtt a tény előtt, hogy
Vedd fel velem a kapcsolatot egy ingyenes konzultációért!
A szükséges sütik nélkülözhetetlenek a webhely megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak azokat a sütiket tartalmazza, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak semmilyen személyes információt.
Automated page speed optimizations for fast site performance